lunes, 28 de enero de 2013

Ropa pre-mama donde comprar

Si hablabamos de las compras para el pequeño saltamontes, ahora toca el turno de las mamas.

Depende de como os crezca la barriga y como os sintáis, algunas personas a poco de estar embarazadas, notan mucha presión en en la parte de abajo del abdomen, como si hubieran comido algo fuerte, otras no, pero casi todas necesitareis comprar tarde o temprano ropa un poco más amplia, aunque al menos que realices un trabajo donde tener un armario variado sea esencial, en plan ejecutiva asesina, no creo que haya que pasarse, más bien cuando recuperéis la figura, es cuando puedes aprovechar a cambiar totalmente de vestuario. Técnicamente y con suerte, no tendréis que llevar la ropa demasiados meses antes y depués del parto. O eso espero.

Hasta la semana 17, pude ponerme pantalones vaqueros normales de cadera baja, vestidos, camisetas y camisas olgadas pre-embarazo. Quizás fuera suerte y eso unido a que me tome la alimentación de forma que comía como antes, misma porciones en cuanto a tamaño, aparte obviamente de las prohibiciones del médico de cabecera, pero vamos muy sano, y sin comer por dos. Además de seguir haciendo ejercicio como caminar, y aqua-aerobics, yo creo que me ha ido bastante bien. Las matronas siempre me han dicho que no tengo casi nada de grasa en la panza, que es casi todo niño, así que espero y deseo que cuando salga, pueda volver a ponerme mis vaqueros pronto.

El caso es que existen dos truco si queréis apurar vuestros vaqueros hasta el máximo, podéis solucionarlo así, pillando una goma de pelo de este modo:


O podéis recurrir a algo parecido que venden que le llaman Belly Belt de ahí con camisetas o camisas largas y túnicas seguramente aguantareis bastante más tiempo. 

Depende de la época en la que estéis de embarazo, por ejemplo en verano, los vestidos maxi, y chacletas (flip flops) os pueden sacar de un apuro sin necesidad de comprar expresamente ropa pre-mama. Las mayas/leggings y las vestidos donde el corte este a la altura del pecho y caigan en forma de tulipán como esta foto:




Igual tenéis algún vestido de este tipo de corte, o túnica/vestido, camisas grandes y largas que os pueden sacar de un apuro. 

Antes de empezar a comprar ropa pre-mama yo hice una re-organización de armario, y separé todo tipo de cosas que pudieran servirme, así más o menos tienes una idea de lo que vas a necesitar y lo que puedes seguir usando por unos meses más o hasta el final. También puse todo en un cajón grande, así toda la ropa pre-mama esta junta y es más fácil de conjuntar por las mañanas cuando tienes que ir a trabajar y no tienes mucho tiempo. 

Yo encontré los pantalones de yoga, de cintura con doble vuelta bastante cómodos para estar por casa, y salir a comprar rapidillo. Lo mismo si tenéis o encontráis pijamas con este tipo de pantalón. Sino, siempre esta Primark, para comprar un pijama o básicos en tallas mayores a la tuya sin romper el banco. Yo compré camisetas de tirantes de 1/2 tallas mayores a la mía normal, lo mismo que pijamas cómodos, incluso mayas y sujetadores sin aros. 

En cuanto a la ropa interior, la verdad que bragas no he necesitado comprar nuevas sigo usando las mismas que antes, ahora bien, los pechos os crecerán, algunas más que otras, y si usáis sujetadores con aros, os harán presión y suelen molestar, así que pasaréis por caja seguramente si o si. Dependiendo de la talla como he dicho Primark puede sacaros de un apuro, M&S también tienen bastantes sin aros, desde básicos como más caretes. John Lewis, y cualquiera de las tiendas tipo Mothercare, etc. Suelen ser más caros los sujetadores expresamente que ponen maternity eso si. Otra idea es recurrir a camisetas de tirantes con soporte para el pecho, o igual algunos de esos deportivos.

Por otro lado, cuando compré ropa pre-mama, aproveche mucho la sección de rebajas de las webs. Cuando andaba buscando ropa, me dí cuenta que muchas tiendas solo en las webs es la única forma de comprarlas, porque cuando vas a la tienda en concreto, no tienen la sección allí, o sólo en algunas de sus tiendas, así que puede ser un poco frustrante ir de propio y darte cuenta de que no, sólo por internet.

Sitios donde comprar ropa pre-mama:



Next suelen tener ropa maja, aunque siempre miraría la sección de clerance de su web. Cuando fui a mirar la tienda de Westfield en Shepherds Bush, habían retirado la sección de pre-mama y sólo se podía comprar por internet. Ahora el servicio suele ser bastante bueno, si compras por internet y lo tienes que cambiar o devolver, creo que se puede devolver en cualquier tienda también. 

M&S no tienen mucha sección la verdad, y no es para tirar cohetes, eso sí la sección de lencería es buena. No he encontrado ninguna tienda donde tenga la sección para poder probártela in situ, eso sí, si pides algo por internet, puedes hacer lo que le llaman "pick and collect" vamos lo pides por internet, y puedes irlo a buscar a una de las tiendas, probártelo y si no va, devolverlo a la tienda. 

New look tienen cosas a buen precio, siempre, siempre pasaros por la sección de clerance o sales, podéis encontrar un par de vaqueros pre-mama por £10/£15. En su tienda de Westfield tenían una pequeña sección, pero tienen mucho más en la web.

Asos ropa de moda, y con variedad de precios, no tienen tiendas, es de venta online, pero entregan bien rápido, y si se necesita cambiar por otra talla o devolver lo hacen rápido también. Tienen vestidos por £15 a veces en la sección de Sales. 

TopShop yo no compré al final nada de esta tienda, tampoco me atreví ir a la tienda de Oxford Street, suele estar hasta la bandera y pasar calores con tanta gente, como que no me apetecía con la panza incipiente. Miré la web y lo que tenían en la tienda de Westfield en Shepherds Bush, no me convenció nada y lo encontré caro para lo que era la verdad, ni aún en las rebajas había algo medio decente. Por ejemplo, unos pantalones vaqueros de pitillo, con floripondios, £40, no sé, yo me veo gorda, como para ponerme aquello y parecer ya una vaca. De todas formas, a alguien le puede interesar o la nueva temporada es más decente, así que siempre es mejor ponerlo aquí. 

Dorothy Perkins lo mismo que algunas otras, sólo por internet, buen precio, cosas interesantes para vaqueros y básicos, vestidos, etc. 

GAP algunas tiendas sobre todo las que tienen sección de niños tienen sección de maternidad, compre un top y unos pantalones de lino para verano, el top era majo, pero la goma de los pantalones me oprimía demasiado así que los llevé un par de veces, aún comprandolos en las rebajas eran un poco caretes. 

H&M aquí si que me compré varias cosas y esto bastante contenta con ellas, además puedes probártelas en las tiendas, normalmente en las grandes donde tengan la sección de niños. Suelen tener raíles de rebajas. Eso sí las tallas difieren a veces, compre unos pantalones de pitillo de talla 12, y me vienen perfectos. La parte de arriba es de los de doblar o cubrir la tripa. Me fui a probar unos negros un poco más elegantes de la misma talla, y sudaba, aquello no entraba ni con vaselina, me probé la talla 14, lo mismo, y es que ni la talla 16. Las dos camisas que me compré aparte de buen precio, no tuve problemas de talla. Venden también algo de lencería pre-mama, pero no en todas las tiendas. 

John Lewis tienen ropa maja, pero cara, la sección de lencería es muy buena también como M&S, así como el servicio de atención al cliente. También se puede comprar por internet y elegir ir a buscarlo a una de sus tiendas o Waitrose que pertenecen al mismo grupo.

Amazon puede ser una opción para comprar ropa pre-mama, aunque yo al final no los usé para ropa, sino para comprar cosas para el enano, pero lo dicho puede ser una opción. 

Algunas cadenas de supermercados grandes tipo Tesco, Asda, tienen secciones de ropa de maternidad barata, interesante mirar sus webs o tiendas grandes.

Tanto John Lewis, como M&S en sus departamentos de lencería, pueden ayudarte a medirte y elegir la talla adecuada, esto incluso sin estar embarazada. Debenhams también hacen este servicio y suele ser gratis. 

Otra cosa que compre fueron unos zapatos, tipo zapatilla plana, que no tienen cordones, una buena compra sobre todo cuando tu flexibilidad y una panza andan por medio, además los puedes llevar en el bolso, así puedes intercambiarlos por los de la oficina y darle un respiro a los pies. Algunas veces, sobre todo al final, te miras los pies, y parecen los de un Hobbit, eso si, sin pelo. 

Si os toca el final del embarazo o algo del embarazo en invierno, necesitareis un abrigo, y eso que si es al final, seguramente el termostato de vuestro cuerpo irá loco y los sofocos de calor os pueden agobiar, sobre todo a hora punta en el tren o metro. Yo al final no he tenido que comprar abrigo, tuve la suerte de que hace años mis padres me regalaron un abrigo de invierno, tipo parka, en la que el bombo y yo, podemos meternos todavía y ahora que estamos a punto del día D, pues no merece comprarse nada. Pero depende de si tenéis mi suerte, y en vuestro armario hay algo que se puede usar o adaptar, mejor que mejor. Aunque si queréis compraros un abrigo, igual hay ago pre-mama que lo podáis llevar después cuando recuperéis la figura. 

Por cierto, para los sofocos de calor, he estado usando Magicool y Avene Thermal Water Spray sobre todo en los metros y trenes en hora punta. Los suelen vender en Boots y Superdrug, y son más fáciles de encontrar, cuando empiezan a poner la temporada de verano, vamos en cuento pasan las Navidades, sacan las cremas solares, etc, sobre todo el primero, el segundo suele estar todo el año disponible, he incluso hay un tamaño de bolsillo. Lo otro son, toallitas frescas, Carex Soft Family o cualquiera de estas que venden para el bolso, además de gel antiséptico para limpiar las manos porque nunca se sabe.

Igual tienes un abrigo de esos en forma de tulipán, donde la barriga se pueda esconder, o uno de esos tipo capa. Igual un abrigo del marido, novio, pareja funciona, o parka, quien sabe. Además igual al mismo tiempo que le pilláis prestado el abrigo a la otra mitad, igual alguna camisa o camiseta grande u otra cosa puede veniros bien. Yo sólo sé que con lo que llevo ahora, me parezco a Frances McDormand en Fargo, sobre todo la semana pasada, que nevó, y todavía estaba yendo al trabajo. 






La ropa pre-mama suele llevar el mismo tipo de tallaje que el que normalmente usáis en general, y no os vais a librar del mismo problema que encontráis cuando vais a comprar ropa normalmente, como comenté, depende de la marca, y el modelo, puedes ser una talla 12 en una tienda y en la siguiente una 14. 

Buena suerte con las compras, y como dicen aquí Happy Shopping!!





domingo, 27 de enero de 2013

Carritos, cunas y demás, compras, compras y más compras

Con la llegada de un bebe hay que prepararse no sólo la mamá sino comprar para el bebe. La verdad es que en el Reino unido esta servido bastante bien en estos temas, la tendencia es a comprar más de la cuenta, sobre todo si es el primer churumbel. Muchas compañeras de trabajo y amigas me han comentado de que se pasaron más de la cuenta comprando cosas, que luego ni llegaron a usar o no les eran prácticas para su estilo de vida.

La verdad es que nosotros no nos podemos quejar, nos han dado muchas cosas, aunque estén usadas, y otras las hemos ido adquiriendo o son regalos, pero vamos tampoco hemos tirado la casa por la ventana. De la lista de la compra para el bebe, nosotros vimos esencial lo siguiente.


CUNA



Obviamente el bebe tiene que dormir en algún sitio, depende de el tipo de casa, espacio, o como te plantees la lactancia, hay bastantes posibilidades. Una compañera de trabajo nos dio la cuna, porque ella no la iba a usar, es la más barata de Ikea, y aunque nos dio el colchón, es recomendable comprar un colchón nuevo. Pero vamos que hay de todos los precios, colores y con diferentes funciones. La idea nuestra es cambiarlo a una cuna/cama cuando nos mudemos de casa, y tirar de la cuna que nos han dado hasta entonces. Veo lo de tener una cuna/cama bastante bien, así se hace un gasto único que dura por varios años. Otra gente se decanta por un moisés, o una cuna que se acopla a la cama de matrimonio, como digo las posibilidades dependen del gusto de cada uno y el espacio que se tenga. Sitios donde comprar una cuna, pues bastantes, os dejo varios enlaces que os pueden ayudar en la búsqueda:











Esto solo es una muestra de sitios donde hacerse con mobiliario de bebe o Nursery Furniture, pero vamos si buscáis por la red, aún hay muchos otros sitios donde hacerse con una.

Otras posibilidades es comprarlas por Ebay, si el presupuesto no esta muy allá, siempre se puede recurrir a Charity Shops, algunas tienen secciones de muebles, o ya que alguien te la dé gratis, por ejemplo uniéndote a Freecycle

Si necesitáis más ayuda en como elegir una cuna (cot/cotbed) os podéis pasar por la web de Which, hacen pruebas de productos, los comparan, y te muestran los resultados.

Otra cosa que comprar es un colchón/mattress, como dije antes, aunque os los den, es recomendable que cada bebe tengo uno nuevo desde el principio. En las webs de arriba encontrareis muchas opciones y precios, lo mismo que ropa de cuna/bedding. Ahora bien, venden paquetes completos de sábanas, mantas y hay veces que hay ofertas de dos por 1 o así, nosotros lo único que no compramos, son lo que llaman Bumpers/paragolpes/Protector de cuna, porque los han relacionado con lo que llaman aquí "Cot death" o muerte súbita en bebes, realmente una cuna cuantas menos cosas haya, y tenga buena ventilación mejor que mejor, Además de que cuando ya se empiezan a mover y sentarse solos, se ponen a jugar con ellos, y puedes ser peligroso. Artículo relacionado con el tema: Cot bumper pads are they a risk


Para más información de como preparar el cuarto del bebe, os recomiendo la web del FSID. También el la web de Bounty

En cuanto a ropa de cama, nosotros compramos un par de protectores de colchón impermeable, 2 cubre colchones de algodón, 4 sábanas, y un par de mantas, aunque nos han regalado unas cuantas más, que siempre van a venir bien, mientras unas están en la colada, y otras se usan para cuando sales a pasear con el carrito o en el coche. Nos recomendaron evitar el poliester y usar cuanto más se pueda algodón. No hace falta comprar, cojines, fundas nórdicas, ni nada por el estilo, hasta que los bebes no pasan el año.

Cuando se pone un bebe a dormir, así es como dicen que debería quedar en la cuna:


(Sacado de Patient.co.uk)


CARRITO


Otra cosa importante y que cuando empecéis a investigar va a resultaros más difícil que comprar un coche. :) El carrito del bebe (pushchair/pram/stroller). En esto es como todo, depende del estilo de vida que llevéis, donde viváis, y como vais a moveros. Igual que con la cuna, hay muchos tipos, muchos precios, estilos. En nuestro caso concreto, necesitabamos algo muy práctico y ligero, fácil de plegar con una mano, 4 ruedas mejor que 3, y no estábamos considerando marcas de moda, sino practicalidad y eficiencia.
Al vivir en un segundo piso, sin ascensor, y sin sitio para poderlo dejar en la zona comunal del edificio, nos hizo buscar por algo que pudiéramos doblar con una mano, mientras cogíamos al bebe con la otra. Que no pesara mucho, os sorprenderíais como pesan algunos de estos trastos, y lo que ocupan. Las 4 ruedas en vez de 3, puesto que si servidora va a estar recurriendo del transporte urbano en Londres, he visto a más de una subiendo al tren, o autobús, poniendo la primera rueda, y la mitad de las cosas que llevaba en la cesta, se van al suelo y se desestabiliza todo. Otra cosa importante, es que si tenéis coche, que quepa en el maletero sin tener que medio desmontarlo, y que las ruedas fueran rígidas, porque hay algunos que son ruedas neumáticas y aunque dicen que son antipinchanzos, como se te pinche una, te quedas donde estas. Así que con estas premisas, miramos, y remiramos, y volvimos a mirar, y no hay mucho por ahí. Las veces que me nombraron el carrito de moda en estos momentos en el trabajo y fuera de él, y en realidad, cuando fuimos la primera vez, mi suegra y yo a mirar, fue el primero que nos enseñaron, y vi semejante armatoste, y el precio del chisme, puse los ojos como platos. Total, que le dije al señor, mire, vivo en un segundo piso, sin ascensor, necesito algo práctico, no un catafalco y paso de marcas. En ese momento me llevo a otra sección con varios carritos, que se puede usar desde nacimiento y se cerraban sencillamente, Me recomendaron los McClaren, que se cierran tipo paraguas, pero si os digo la verdad, intente cerrar uno, y me costo 10 minutos, las dos manos y sudar. Le pregunté al Sr si tenían algo para tontos como yo, y me enseñaron el Baby Jogger City Mini, cuando le vi al hombre plegarlo, me dije, esto es lo que ando buscando. Luego nos comentaron que tenían una versión de el mismo con 4 ruedas, un poco más cara, pero que sólo se podía adquirir por la web, y que depende del modelo, hay que pedirlo unas 8 semanas antes de cuando lo necesites, Sobre todo los carritos más populares. Con esa idea en la cabeza, pues seguimos mirando. Hay veces que amigos y compis de curro te intentaran ayudar, algunos te darán buenos consejos, unos mejores que otros, pero al final lo que tienes que mirar como he dicho es tu estilo de vida, lo que me puede ir muy bien a mí, a otro no. Algunos de nuestros amigos compraron carro, silla de coche, y capazo en un combo. Salen baratos algunas veces. Nosotros no teníamos esa suerte que este carrito, estuviera en algún combo de esos, pero bueno. 
Hay otra marca que hace un carro, con similar cierre. Se llama Britax b-agile, es más barato, mismo peso, y 4 ruedas. Lo miramos, y casi lo compramos, pero las ruedas son más pequeña, y era menos robusto que el otro, y volviendo al tema de las ruedas, eran antipinchazos, en vez de rígidas como el otro. Otro punto, es que si compras la silla del coche, y el capazo, tenían que ser de la misma marca. En el Babby jogger city, el capazo, tiene que ser de la misma marca, pero la silla del coche puede ser de varias, pues tiene adaptadores para varias marcas: Maxi cosi, Britax Babysafe, Reccaro. 


Baby Jogger Mini City


Britax B-Agile






Otra cosa que compramos fue el capazo para el carricoche, aunque no es necesario porque el Babby Jogger se puede usar desde nacimiento, al final lo compramos, por tenerlo más planito y protegido al bebe, además, de que el capazo, lo puedes llevar alrededor de la casa, si estas en el salón, o haciendo algo, puedes usarlo tipo moisés.

SILLA PARA EL COCHE

Otra cosa esencial, sobre todo si vais en coche es la silla para el coche. Nos comentaron que si no tienes una, muchos hospitales no te dejan ni salir, no se que verídico es esto, pero como nosotros vamos a tener que hacer viajes en coche para ver a los abuelos, etc pues la necesitamos. También queríamos una silla compatible con el carro y que fuera ISOFIX (INGLES)/ISOFIX (ESPAÑOL). En teoría todos los coches desde el años 2002 en Europa, tienen que tener ISOFIX.

Nos decantamos por la nueva versión de la Maxi cosi pebble, por varias razones. La primera es que es compatible con el carro, con unos adaptadores, aunque hay que comprarlos por separado. Se puede atar al asiento del coche mediante los cinturones de seguridad, pero también se le puede comprar una base que se deja en el coche, y que es tan sencillo como hacer clic y acoplarla, además de tiene unas lucecillas esa base que te avisa si la silla esta bien colocada o no, y esa base además se puede usar con otras sillas Maxi Cosi cuando  se necesite actualizar la silla al peso del niño. Había dos modelos de Pebble, uno obviamente más barato que el otro, la razón, la nueva versión resiste el impacto de un accidente a más velocidad, cosa a tener en cuenta.






Maxi Cosi FamilyFix Base

Maxi Cosi Pebble




ROPA DE BEBE

Al principio lo que vais a necesitar sobre todo son bodies, depende de la temporada, de manga larga o corta, con perneras o sin ellas. Como el nuestro saldrá en invierno, pues hemos comprado varios sets de bodies/babygrows que venían en paquetes de 5 o 6, más luego los que nos han dado y pasado, que es bastante y la verdad ayuda y mucho. Alguna que otra cosilla para vestirlo un poco más elegante, si vamos a algún sitio, fuera de lo usual, pero en realidad, los primeros meses, los bebes no hacen mucho más que dormir, comer y hacer sus cosillas, así que cosas que se puedan lavar y secar rápido van a ser lo normal el él. Para el frío, le hemos comprado lo que llaman aquí snowsuits, vamos como si fuera a la nieve, y mantas, recomiendan que se usen capas para el frío, así puedes ir viendo si necesitan más o menos. 

En cuestión de donde comprar ropa, aparte de los enlaces anteriores, muchos otros sitios, como M&S, TK Maxx, Primark, Jo Mama Bebe, GAP, H&M etc para todos los gustos, colores y precios, ahora bien, noto que es bastante selectivo si no sabes el sexo del bebe, poco unisex, o es todo rosa, o todo azul, y cuando hay algo en un color que pudieran usar ambos sexos, le ponen alguna cosa, para que sea obvio que es para niña o niño. Luego ya si sois manitas como mi compi expatriada Meinemamimemima y tenéis una máquina de coser, podéis hacer maravillas, aunque la abuela paterna también esta funcionando a la perfección en estos menesteres. 

Lo bueno que suelen tener aquí es que suelen haber rebajar de mitad de temporada o las normales, y mientras estáis con el embarazo, podéis poco a poco ir comprando las cosas. En cuanto a ropa, las rebajas son buenas, pues por ejemplo para comprar pensando en el futuro. Nosotros tenemos una lista en Excel con la ropa que tenemos y las tallas, para saber a simple vista si necesitamos más de 3 -6 meses o lo que sea. Además normalmente la gente suele darte ropa o regalarte ropa de 0-3 meses, y se olvidan que los nenes crecen bastante rápido, pero por ejemplo, nosotros compramos ropa en las pasadas rebajas de Enero para cuando en nene sea casi 1 año, de abrigo, tiradas de precio. 


EXTRAS Y ACCESORIOS 


Otras cosas para comprar, pues pañales/nappies, para que nos vamos a engañar y bastantes vamos a necesitar, nos hemos decantado por los Pampers, que tienen un indicador para decirte si están secos o no. También compramos una colchoneta para cambiar al pequeño en casa, que se pueden encontrar por menos de £10, tenemos varias cestillas con lo esencial, toallitas de bebe, pads de algodón, muselinas o trapos, baberos, crema para el culete. No compramos un mueble cambiador porque primero no teníamos espacio, y segundo tenemos dos cajoneras de IKEA, el modelo es Malm y las tenemos juntas, y esa es nuestro cambiador, los cajones nos sirven de armario para las cosas del bebe. Con lo que quiero decir es que algunos muebles que tenéis en la casa se pueden reconvertir en otra cosa. También hemos comprado una basura para los pañales, que los meten en ella y los cierra en una bolsa al vacío, así no huelen, igual no es lo más ecológico, pero a nosotros nos sirve. Esta es la basura que comento: Tommee Tippee Sangenic Nappy Disposal Bin y luego compramos varias cajas de cartuchos con bolsas para no tener que comprar en un tiempo. 

Hablemos de monitores, no todo el mundo lo necesita, pero si vives en una casa con dos plantas, y dejas al bebe en la cuna en la planta de arriba mientras tu estas haciendo cosillas en la de abajo, pues puede que os sea útil. Es nuestro caso, tuvimos suerte y aprovechamos la semana de Black Friday de Amazon, y lo conseguimos a buen precio: Philips AVENT SCD600 Digital Monitor

Nos regalaron también dos porta bebes, uno de Baby Bjorn original, y otro de la marca Bebemon X music Baby Carrier, los probaremos y posiblemente los alternaremos. 

Otro regalo fue un baby bouncer/Hamaca, en ese sentido queríamos una que no fuera electrónico, porque ahora hay algunos que vibran, tienen música y no se cuantas otras cosas más. Íbamos buscando una donde el bebe cuando se mueve, haga mover la hamaca, en vez de que se mueva sola, creemos que así hacen algo de ejercicio al moverse. Al final nos decantamos por esta: BabaBing Lobo Bouncer

También nos dieron una bañera, aunque es bastante grande, así que igual se la damos a alguien porque ocupa mucho. Además al principio, puedes usar una palangana que se pueden comprar en un Poundland, o cualquier tienda de ese tipo, y tanto en la pila de la fregadera, como en la bañera o ducha se pueden acomodar para un bebe chiquitín, si ya queréis algo más y no tenéis espacio, podéis siempre recurrir del Flexibath

Luego ya compramos unos cuantos biberones, leche de formula en caso de que haya problemas con  la lactancia, compramos un sacaleches manual, si funciona, igual compramos uno eléctrico. Un pequeño neceser con cosas básicas y no mucho más. 

Ah si, se me olvidaba, nos dieron también un esterilizador para el microondas, y compramos una bolsa para el carrito, bueno gastamos más de lo que normalmente se gasta uno, pero es que buscábamos algo muy concreto, una bolsa que aparte de poder agarrarla a la barra de la silla, que no fuera solo tipo mensajero, sino que se pudiera llevar como una mochila, y de estas hay pocas. Al final nos hemos decantado por la Babymule, porque viene muy completa y puedo verme tanto a mi, como a mi pareja con ella en todos los lugares sin problemas. Es cara, aunque la he podido encontrar en una web un poco más barata en Luvbrands ahora a esperar a que llegue, mientras tanto, tengo un cambiador de esos de viaje de Skip Hop Pronto para ir tirando. 

Para productos de bebe en plan neceser, pues Boots y Superdrug o cualquier supermercado tienen y están bastante bien surtidos. Así que estamos preparados, y a la espera de que el enano quiera salir pronto. 

Dos recomendaciones que siempre de dicen, si os dan la cuna con el colchón de segunda mano, es recomendable que el colchón sea nuevo, y no lo haya usado otro bebe, por razones higiénicas. Lo mismo si compráis o os pasan una silla para el coche de segunda mano, tenéis que estar seguros que la silla no haya estado envuelta en un accidente antes. 











jueves, 24 de enero de 2013

Cita semana 38 - Miedo al parto

El otro día fuimos a ver a la matrona del médico de cabecera en la cita de la semana 38. Esta es la única matrona que hemos visto más de 1 vez desde que estamos en estado de buena esperanza.

El caso que me hicieron lo de siempre.

- Análisis de orina
- Mirar la tensión
- Medir panza
- Palpar panza
- Escuchar corazón

Todo esto en orden y me preguntaron como me sentía, si tenía molestias etc. Confirmaron que el bebe esta boca abajo, y no mucho más. Me comentaron lo del plan de parto, a lo que en este tema le comenté que estaba bastante aterrada en esta situación, y le comenté lo que me había pasado con mis llamadas a las Community midwives/matronas y que me pasaron aotro departamento, y la mujer me dijo que habían hecho muy mal, porque es normal que las madre primerizas tengan un montón de dudas y miedos. Así que me dijo, que me iba a hacer una cita la siguiente semana para hablar del tema, porque no podía en esos momentos, y que intentaría ayudarme en este tema, cosa que agradecí. De todas formas, el lunes pasado había ido a mi primera cita con la Sra de counselling, y la verdad que también me ayudo mucho poder hablar con alguien que no me conoce del tema y desahogarme.

Bueno, pues fui a hablar con ella, con mi plan de parto en mano y le expuse mis miedos, como que no pueda soportar el dolor, que no me den lo que les pido, que me traten como un paciente más y no como persona, que si les pido la epidural pasen de mí, que sean demasiado paternalistas, que no me entiendan, que algo vaya mal y no me expliquen nada y un largo etc. El caso es que ella me explico las cosas con más detenimiento, y me comentó como trabajan en el hospital. También me comentó que no soy la única que tiene estos miedos, porque justo la siguiente chica después de mi última cita, más o menos en las mismas fechas que yo de parto y estaba igual que yo, totalmente asustada con el tema dolor, y demás. Miro mi plan de parto y me dijo que lo había hecho muy bien, muy claro y al grano, para que sepan cuando lleguemos que tipo de persona tienen delante, y aunque me volvió a explicar el proceso que ya comenté sobre el parto y los paliativos para el dolor, me comentó que de todas formas, si quiero algo que lo pida, y que si una matrona o alguien del personal me molesta su forma de actuar, que puedo pedir que me la cambien. Cosa que me alegra y espero no tener que llegar a ese punto, aunque dependiendo de lo liadas que estén o cuantas horas este dando a luz, igual me tocan varias matronas, por eso de los cambios de turno. Eso sí, si me ponen la epidural al final, tiene que haber alguien del personal médico contigo todo el tiempo. Como estoy casi de 39 semanas casi, en estos momentos me encuentro bien, pero parte de mí esta ya con ganas de terminar de estar embarazada y que este bebe se decida a salir ya y que sea los que Dios quiera como dicen. Empiezo a tomarme las cosas con un poco más de calma, y me ayuda mucho que mi pareja me apoye en estos momentos.

Estos últimos días seguimos haciendo nuestra vida normal, bueno él más que yo, yo estoy de baja maternal, y haciendo pequeñas cosas por la casa, comprando comida que se pueda meter en el congelador, para no tener que pensar mucho, y cocinando cosillas, repasando la lista de cosas que llevar al hospital, viendo algo de tele y haciendo tiempo la verdad.

Mañana iré a ver al counsellor y espero no tener que llegar a la cita de la semana 40.


miércoles, 23 de enero de 2013

Clases de pre-parto

El NHS se supone que debe proveer clases de pre-parto, y depende de la zona, y de la Trust en la que estéis. Algunas ofrecen cursos de una hr a la semana, en varias semanas, a nosotros lo único que no ofrecieron fue un Workshop, vamos una clase magistral en un sábado de 9 a 2 gratis. Luego había otro curso que iban a empezar a hacer, pero este había que soltar £100, y de ahí te nombran que puedes hacer cursos también con el NCT (National Child Trust).

Os dejo la web para que le interese este último:

http://www.nct.org.uk/

Cabe destacar que las clases de esta organización no son gratis, y que depende de la zona donde vivas son un pastón. Yo no opte por ellas, porque las vi demasiado subjetivas en su planteamiento, tirando al parto "natural", sin paliativos para el dolor, y demasiada cosa alternativa, pero suelen venderlas como panacea. Por la gente que ha ido, lo único que he sacado en conclusión es que van a hacer amigos que estén en el mismo barrio y estén más o menos teniendo los bebes en las mismas fechas. Otra cosa que note es que la persona que te imparte la clase, puede que no sea un profesional tipo matrona, médico etc, puede que sea un voluntario/a y poco más, y que según la persona no toque temas como cesáreas, epidural, etc. Vamos que como dicen por estos lares, es un poco "touch and go" vamos que igual te toca una profesora de quitarse el sombrero y te cuente las cosas como son, o que te toque otra un poco "wishy-washy".

Hay otros sitios donde poder hacer clases pre-parto, por ejemplo si vas a tener gemelos, yo recomendaría mirar las de Tamba, porque estarán destinadas expresamente a futuros padres con gemelos o más.

https://www.tamba.org.uk/

Si buscáis por internet hay muchos sitios donde dan clases pre-parto, pero claro son pagando, y ya depende de lo que vayáis buscando, y esta decisión es muy personal. En mi caso, no estoy interesada en "medicina alternativa" y me gustan que me cuenten las cosas como son, vamos que vayan al grano. Sé que el embarazo y parto es un proceso natural, pero no quiero que me lo vendan como una cosa mística y espiritual.

Volvamos al tema de nuestra clase magistral de preparación al parto.

Llegamos con tiempo, por si acaso nos perdíamos, y las clase fue en el mismo hospital donde voy a parir, así que matamos dos pájaros de un tiro. Hicimos el recorrido en coche para saber cuanto nos costaría más o menos llegar desde casa el día D, miramos cuanto costaba el aparcamiento y como estaba en esta cuestión, cosa que hay que mirar, porque algunos hospitales no tienen aparcamiento sobre todo si están en el centro de Londres, y familiarizarnos un poco más con los edificios y zonas donde nos vamos a mover por unos días.

Empezamos las clases a las 9 en punto, aunque hubo gente que llegó tarde, y cuando digo tarde es bastante tarde la expresión de su cara cuando les dijo la señora que se habían perdido media explicación y que no iba a repetirla, fué como dicen priceless, pero es que había mucho que cubrir.

La señora que nos dio la clase la verdad es que nos gustó, una matrona con 30 años de experiencia que trabaja en el mismo hospital, y bastante objetiva.

FASES DEL PARTO

Empezó con explicarnos las diferentes partes del parto, que en muchos sitios dicen que son 3, pero que ellas prefieren decir que son 4 realmente.

La primera es la fase latente, o en la que empezamos a tener contracciones, o se cae el tapón mucoso, se rompen aguas, todo esto puede pasar en diferente orden, o no pasar hasta la segunda fase, por ejemplo dijo que igual o no notábamos que habíamos perdido el tapón mucoso/The show, o no lo perdíamos hasta llegar al hospital, lo mismo que la rotura de aguas, algunas mujeres rompen aguas y empiezan con las contracciones, y otras es al revés, o se las tienen que romper en el hospital, vamos que no esperemos que vaya a ser como en las pelis. Lo importante de esta fase son las contracciones, y también que la cervix se empieza a abrir, lo que llaman "Cervical Effacement". En esta fase, te recomiendan estar en casa, hasta que las contracciones cada 10 a 5 minutos, y duren como casi 1 minuto cada una y más o menos que cuando llegues al hospital estés como 3cm dilatada, claro que eso no lo sabras la verdad. De todas formas, te recomiendan que llames al hospital y hables con las matronas y les expliques como te sientes, te harán preguntas y depende de la contestación, te dirán si tienes que ir al hospital o no. Normalmente si has roto aguas y estas segura de ello, te suelen decir que vayas por miedo a que puedas pillar una infección, pero depende de como haya sido tu embarazo y como lo considere la matrona de turno. Si por ejemplo el bebe esta todavía transverso o de nalgas y rompes aguas, no creo que haga falta llamar, sino ir porque la cosa es más complicada. Haceros a la idea que si os presentáis y no ven que hayas dilatado lo suficiente o estas verde, te pueden mandar a casita otra vez. Suelen también recomendarte que te quedes en casita cuanto más tiempo mejor, así que esto es un poco ver como suena la flauta, sobre todo si eres primeriza, así que no sé cuando nos toque como será la cosa.

La segunda fase es la de dilatación/Dilation esta es la fase cuando ya las contracciones son rítmicas y bastante frecuentes. Las matronas/especialistas suelen seguir las reglas de Bishop Score /Puntuación de Bishop Puntuación de Bishop vamos de ahí vas progresando en dilatación hasta que llegues a los 10 cm.

La tercera fase es la de la expulsión del bebe, la cervix esta totalmente dilatada y es momento de empujar el bebe, en este momento y como mi querida amiga mía mama en Alemania con más que experiencia en el tema de ser madre, ahí tienes que empujar como si estuvieras cagando un melón, perdonar si somos un poco escatológicos, pero es la cruda realidad. Esto además nos lo comento la matrona, bueno nos lo preguntó si sabíamos que cuando dicen empujar a que tipo de empujar se refieren, de la clase sólo otra mujer y yo levantamos la mano. Hay veces que es bueno saber las cosas como son la verdad sea dicha, yo lo prefiero. la matrona te ira indicando cuando empujar/push y cuando hacerlo de forma más pausada, jadeando/pant para que la cabeza salga poco a poco, de todas formas se supone que los especialistas te guían en esto, y eso hasta que el bebe sale, y te lo ponen en tu tripa.

La cuarta fase es la de la expulsión de la placenta, depende de como lo quieras lo puedes hacer tu sin ayuda y esto es como unos 10/15 minutos, o puedes pedir que te pongan una inyección de oxitocina para ir más rápido, para que el útero se contraiga más facilmente y las matronas y personal sanitario entonces se ocupan de el tema.

Esto es en resumidas cuentas las fases del parto. En principio y según el hospital tu puedes tener una o dos personas contigo como compañeras de parto, vamos tu pareja, madre, hermana, etc pero depende de las políticas de hospital.

PAINKILLERS - PALIATIVOS CONTRA EL DOLOR

Nos hablaron también de los paliativos para el dolor, aquí esta lo que ofrecen. Esto sólo son si vas a una maternidad liderada por especialistas, si has elegido una liderada por matronas, puede que no tengan nada o casi nada para el dolor, cosa a tener en cuenta. Por ejemplo, si quieres un parto en bañera, ten en cuenta que ni epidural, ni nada de darán, a menos que al lado no tengan una unidad de especialistas y te puedan pasar a ella, no todos los hospitales tienen 2 unidades. Tienes que investigarlo antes de elegir hospital o si quieres parto en casa, y eso te lo preguntan en la primera cita cuando vas al médico de cabecera y te dan las opciones, luego igual no puedes cambiar de opinión. Así que es conveniente pasarse por la web del NHS y ver los servicios maternales alrededor tuyo, y compararlos, y también pasarse por algún foro y buscar criticas/reviews sobre ellos.

Bueno pues eso, paliativos para el dolor/painkillers de lo primero que nos hablaron fue de la maquina de TENS. Buscando un poco de información sobre internet, y viendo en que consiste creo que es un poco saca perras, y que no hace nada, el dolor no te lo va a quitar, lo que haces es darte corrientes eléctricas mientras tienes una contracción, osea que te das a ti mismo un "pequeño" electroshock así mi mente esta en otra cosa. Esta máquina no la tienen en las unidades maternales, pero se pueden o comprar o alquilarlas, francamente no creo que sirva para mucho, de hecho había una señora ahí acompañando a una amiga que dice que al principio de su parto la usó, pero que luego la quería mandar a tomar por saco. Hay gente que consigue dar a luz, solo con la maquinita esa, en mi opinión funciona más bien como efecto placebo. Os dejo un enlace interesante sobre el tema, Maquina TENS este invento esta basado en la época victoriana.

Luego nos hablaron de lo que llaman Gas & Air (Entonox), es un analgésico, y es como el gas de la risa. No para el dolor y lo que hace es que tu mente este en otro sitio, vamos lalaland, es como si estuvieras un poco contentillo después de varias copas, a veces tarda en funcionar unas 3 contracciones y puede costarte aprender a usarlo. Te puede dar náuseas y sed , además de que cansa. Según la matrona, algunas personas les funciona muy bien, y pueden estar todo el parto con el gas de la risa este, y otras absolutamente lo odian y no les funciona. Otras puede estar al principio con él, y luego pasarse a otra clase de paliativo.

Pethidine es un opiáceo que te ponen mediante inyección, como el Gas & Air, no quita los dolores de la contracciones o el expulsivo, pero te lo hace más llevadero. la matrona nos comentó que ella lo suele utilizar cuando el parto es largo, por ejemplo si el bebe esta en Posición posterior o como dicen aquí "Back to Back" que suelen ser partos más dolorosos y largos, para que la madre pueda descansar mientras dilata, para que en la fase de expulsivo tenga más fuerzas para empujar. Lo único malo de esta droga, es que como va intravena, no sólo te deja grogi a ti, sino puede hacer lo mismo con el bebe. Ahora bien, si el bebe nace un poco dormidito por la inyección, le dan inmediatamente un antídoto. También nos comentaron que si te van a dar una epidural, igual no te ponen esta droga. Los efectos secundarios, pues sentirse con nauseas, vomitar, ir un poco zombie, sentirse sedado, estreñimiento.

Epidural lo primero es que te la ponen cuando estas 3/4cm dilatada y con buen ritmo de contracciones, aunque técnicamente te la pueden poner en cualquier momento, pero cada sitio sigue un protocolo diferente. Nos avisarón que si el anestesista está ocupado, igual tienes que esperar a que te la administren, y si estás muy dilatada como de unos 8cm igual ni te la ponen. Comentaron que la tensión puede bajarte, y vas a necesitar un gotero. Hay dos tipos de epidural ahora, una móvil, en la que tu administras la dosis, y puedes moverte, aunque no todos los hospitales la tienen de este tipo, y otra que es la más usada, es la que suele dejarte en la cama, aunque depende de la dosis y como te la pongan, puede que puedas moverte un poquillo, depende de tu metabolismo también. Con ella el bebe tendrá que ser monitorizado, cosa que veo hasta bueno, así sabes como esta la cosa, así como que te irán mirando la tensión. Se supone que te van reponiendo la dosis de 1 a 2 hrs dependiendo cuando te dure. La matrona hoy también me ha comentado que igual cuando se llega al momento del expulsado dejan que se vaya un poco el efecto, para que puedas sentir algo, y te puedan guiar mejor en cuanto empujar. Efectos secundarios, bueno que puedes tener dolor de cabeza, te cueste un poco moverte, algo mareada, etc. No dijeron nada de que retrase el parto, ni de que se necesiten más los fórceps o ventosas, etc. De hecho parece que hay mucho mito sobre el tema, así que os pongo varios enlaces para que tengáis una perspectiva más amplia del tema y podáis tomar una decisión:

Inglés - 7 Myths about epidurals

Epidural risk lower than thought


Español - Mitos sobre la epidural


Después del parto, lo que suelen hacer aquí es ponerte el bebe en el vientre para que se vaya acostumbrando y porque se dice que ayuda a la lactancia materna, le llaman "skin to skin" claro esto lo hacen si no hay complicaciones. También les ponen una inyección de Vitamina K, aunque te preguntan si la quieres que se la pongan al bebe o no, esto ayuda al bebe con la coagulación de la sangre.

Nos comentaron que normalmente de dejan en el hospital 48hrs después del parto, aunque si te ven bien, y quieres irte a casa antes, puedes firmar tu alta. Pero vamos que normalmente hasta que te ven que le das de mamar al enano un par de veces, si es que decides dar el pecho, pues eso, suelen mantenerte ahí. Ahora bien, los hospitales en este país no son como en España, que te ponen en una habitación con otra persona o igual dos más, aquí muchos tienen lo que llaman Wards, y en ellos hay más de 4 personas, con la única separación una cortinilla. En otros, si que tienen habitaciones de 1, 2 o 3, como Kingston, pero si quieres una y has tenido un parto normal, es al primero que llega, y hay que pagar como si fuera un hotel por noche, esto en otros países como Alemania también pasa. Ahora, si terminas en una de esas habitaciones porque te han hecho una cesárea o no tenían más sitio entonces no te cobran. Puedes poner que quieres una habitación si esta disponible, y si tienes suerte, pues te pondrán ahí, pero te cobraran.

Cosas a tener en cuenta, aquí no es como en España, y los horarios de los hospitales en cuestión visitas se respetan, vamos que no es el ir y venir al que estamos acostumbrados, además si estas compartiendo un Ward/Sala con varias personas, sólo separados por cortinilla y todos tienen gente, alguno se puede sentir molesto con esto. Con lo cual esto me lleva a avisar que los papas, parejas, acompañantes etc, no les dejan quedarse en general durante la noche contigo, y esto ya es hasta en las habitaciones de pago, les dejan estarse una hora o así más después de las visitas y de ahí a casita.

Nos comentaron que lo primero que mama el bebe de tu pecho realmente no es leche, es Calostro o Colostrum
la leche en sí, puede que tarde en llegar un par de días, así que no os asustéis si esto pasa, se supone que en el post-parto os ayudaran las matronas y personal en el tema de dar el pecho o breastfeeing.

Recomiendan dar el pecho o tomas cada 4 hrs, incluso si el bebe esta dormido despertarlo, hasta que se vaya acostumbrando hasta el sexto día o así. Puede que al principio el bebe pierda algo de peso, pero que sobre el día décimo lo tenga casi recuperado. Nos comentó que beber Guinnes es bueno para dar el pecho, no se si esto es cierto o uno de estos mitos de abuelas, tendré que investigarlo un poco más.

Otras cosas que se comentó es que el bebe se le caerá el cordón por si sólo como 10 días más tarde del nacimiento. Que para bañarlos solo hace falta agua, y se puede utilizar algodón, teniendo cuidado de las zonas con zonas que se doblan, agua templadilla no super caliente, que se puede medir con el codo, y vamos teniendo cuidadillo.

Otra cosa que comentaron que a los pocos días de estar en casa, una matrona te vendrá a casa, para ver como vas tu y el bebe, y por si tienes dudas o cualquier cosa, lo hará unas cuantas veces, hasta pasados 10 días, de ahí, vienen un Visitante de Sanidad / Health visitor, e ira mirando al bebe, peso, y revisiones varias etc, y sobre el mes, pues tienes que llevar el bebe a tu médico de cabecera donde ya hará el resto de seguimiento, vacunas etc. Aunque depende de tu zona, igual no es el médico de cabecera y te mandan a un centro de familia, o de niños.

Y esto es todo por el momento de lo comentado en la clase magistral pre-parto. De todas formas, hace poco encontré un libro bastante interesante sobre el embarazo donde la autora, ha corroborado todas estas cosas que nos comentan y que mandan señales opuestas cuando estamos en estado, científicamente.

No se si estará traducido al español, pero bueno, se llama Bumpology y la autora es Linda Geddes. Tiene también un blog en el New Scientist, aunque ahora esta de baja maternal.







viernes, 18 de enero de 2013

Cita semana 36 - niño boca abajo finalmente??

Pues eso, que parece que el niño se ha puesto boca abajo, o eso es lo que nos dijeron dos matronas en la última cita, y que es muy activo, claro que eso no tenían que decírnoslo, porque lo notamos bastante, sobre todo yo que algunas veces pienso que se parece ala peli de Alien cuando el bicho sale por la tripa del prota.

Nada, me hicieron lo típico, tensión, medir la panza, palpar para ver la posición, análisis de orina y poco más. Se supone que me harían análisis de sangre, pero no me los hicieron, así que debe de ir todo bien, ahora bien, me preguntaron si tenía un plan de parto, a lo que contesté que no, que no lo tenía, porque claro el nene al estar de nalgas la última vez, pues pensábamos que iba a ser por cesárea, y que claro teníamos que replantearnos el tema, y lo dejamos así, pero luego note que en mis notas me han puesto que si han discutido el tema conmigo, cosa que no es cierta, y que en estos momentos me tiene más que preocupada, porque le tengo pánico al dolor y que no me hagan ni caso cuando pida la epidural etc, que hay veces que pasa por estos lares.

El caso es que creo que hay que tener dos planes uno por si acaso terminas en el quirófano y otra por si el parto es vaginal.

La web del NHS, National Health Service, tiene uno que puedes rellenar por internet e imprimirlo, lo podéis localizar aquí:

http://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/pages/birth-plan.aspx

Eso si, os tenéis que registrar primero, pero también lo podéis bajar por pdf en blanco y rellenarlo a mano. Esta bien empezar a pensar sobre el tema, y cosa a tener en cuanta que tengas un plan de parto no quiere decir que lo que pongas ahí salga como tu quieras o te hagan del todo caso, vamos que hay un como llaman aquí "give and take" dependiendo de las circunstancias pueden seguirlo, en otros sitios se lo pasan por el forro, y en otros sale todo al revés y el plan salta por las nubes, esto comentado por una matrona, lo único bueno es que tu pareja de parto sepa lo que quieras y darle unas indicaciones en caso que haya que ponerse duro, o para que el personal del hospital sepa que tipo de paciente eres.

El caso que con esto de replantearme el tema, me ha entrado un acojoné total y yo creo que tengo algo de lo que llaman Tokofobia (tokophobia), así que decidí llamar al número de las Community midwives/Matrona de Comunidad para ver si podía charlas con alguna, comentando el tema de que claro al colocarse el bebe tan tarde, y estando ya casi de 37 semanas, que claro, que tenía mucho miedo y que necesitaba hablar con alguien. Total que la que me pilló el teléfono, pues como que no le importó mucho y me dijo que llamara a las que hacen las citas ante-natales, para darme una cita. Total que las llamé y me dijeron que no podían hacer nada que hablara con las Community Midwives, a lo que le tuve que comentar que me habían mandado ellas a su número y le explique el tema otra vez, total que la mujer me preguntó cuando era mi próxima cita, le dije que un poco antes de las semana 38, pero que era con la matrona del GP, así que me dijo que se lo comentara a esta última y que si ella lo pensaba que me refiriera ella al especialista, esto a 2 días de estar 38 semanas, vamos a bolos me he quedado como si estar asustada del tema parto, dolor y demás al nivel que lo estoy no necesite atención.

Al comentarlo con mi pareja, os aseguro que no estaba muy contento, y eso que él es de aquí, y defiende la sanidad pública, y aunque él intenta apoyarme en todo, lo mismo que sus padres, y no quiero asustar a los mios que no están cerca la verdad y estarán preocupados, pues así estamos. Lo único bueno es que mi suegra me ha encontrado una señora que es a Cousellor/Asesor que se especializa en pre/post parto, ansiedad, y demás, que ha tenido a sus dos hijos en Kingston y que entiende que es difícil ser madre primeriza en un país que no es el tuyo, aunque hayas vivido aquí muchos años como yo, sobre todo si conoces bien el sistema sanitario de los dos países, y no eres de las que dejas todo al azar. Vamos una cosa es estar abierto a todo, pero aquí lo que veo es que la gente no se informa demasiado, o esa es mi concepción no se, o por suerte o no, yo tengo más información de la que debería en mi cabeza, con lo cual me pasa lo que me pasa ahora. El caso es que iré a verla si el tiempo lo permite que se ha puesto malo, y espero que me quede más tranquila.

Para que os hagáis a la idea ir a counselling es algo entre un psicólogo, asistente social, psiquiatría, es una carrera que se estudia aquí, que proviene de América que no creo que en estos momentos este implantada en España, pero bueno.

Esta es la Sociedad Británica de estos profesionales:

http://www.bacp.co.uk/

Y aquí explican lo que es y en lo que consiste, por si le sirviera a alguien.

http://www.nhs.uk/conditions/Counselling/Pages/Introduction.aspx




martes, 15 de enero de 2013

Cita de la semana 34 - bebe de nalgas

Hola a todos,

Ahora empiezan a verte cada dos semanas, esta vez me ha tocado con la matrona de la clínica del barrio, la que me vio en la cita anterior. Más o menos el mismo ritual, muestra de orina para analizar ahí mismo, medición de tripa, escuchar el corazón, preguntar por alguna cosa como hincharon de piernas o molestias etc, palpación de tripa, y toma de tensión.

Según la matrona, en nene está lo que llaman Breech, osease en cristiano que la presentación es de nalgas, con lo cual de dos semanas ahora se ha complicado la vida y se me ha sentado, porque debe de estar más cómodo.

Como la anterior vez, la matrona nos dijo que si había rotura de aguas, contracciones, o cualquier otra cosa que pensáramos que no estaba bien, que teníamos que ir al hospital, porque se pueden complicar las cosas. También nos dijo, que si en la siguiente cita no se había cambiado de posición, que tendrían que hacerme una eco para saber exactamente como se ha colocado, pues hay varios tipos de presentaciones de nalgas.

Para que os hagáis una idea de las diferentes posturas aquí van:

http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/esp_presentations/100193_3.htm

http://en.wikipedia.org/wiki/Breech_birth

Si al final en bebe sigue en esta posición, y le hacen una eco, pueden intentar moverlo manualmente, si esta en la postura adecuada, si esta de nalgas incompletas o como le llaman aquí Incomplete Breech/footling entonces no te la hacen, además hay sus pros y contras de esta maniobra, y no sólo depende de la posición, sino también de si hay suficiente líquido amiótico, espacio, y no haya otros problemas. A esta maniobra le llaman External Cephalic Version (ECV) - Versión cefálica externa, y te la tienen que hacer en el hospital, pues puede que si algo va mal, termines con una cesárea de urgencia. Los especialistas te preguntaran, si el bebe sigue de nalgas y se puede realizar esta maniobra si quieres hacértela, es totalmente opcional. En mi caso he leído en que consiste y como va la cosa y prefiero no hacérmela, si llegamos a este caso.

Aquí podéis informaros más sobre este tema

Artículos en inglés:

http://www.webmd.com/baby/external-cephalic-version-version-for-breech-positionhttp://www.webmd.com/baby/external-cephalic-version-version-for-breech-position

http://emedicine.medscape.com/article/262159-overview#aw2aab6b3

http://www.patient.co.uk/doctor/Breech-Presentations.htm


Artículos en español:

http://www.umm.edu/pregnancy_spanish/000132.htm

http://www.serpadres.es/tools/Diccionarios/diccionario-embarazo.html?t_action=showEntry&t_lexicon_entry_id=5266

http://www.elsevier.es/es/revistas/clinica-e-investigacion-ginecologia-obstetricia-7/version-cefalica-externa-presentacion-nalgas-una-tecnica-90134136-revision-conjunto-2012?bd=1




Y un vídeo:

http://www.youtube.com/watch?v=6AM6wDwTjmc&noredirect=1

Si el bebe no se coloca boca abajo, y depende de como este se puede intentar si el hospital lo acepta tener un parto vaginal, pero claro puede haber más complicaciones y se necesita tener a alguien que sepa como llevarlo. Si se ha planeado un parto en casa, habrá matronas que no se atrevan, o que prefieran que cambies de opinión sobre donde dar a luz. La otra opción es una cesárea programada que la suelen hacer sobre la semana 38+, si no rompes aguas antes o hay complicaciones y si es así, tienen que hacerte una de urgencia.

Yo tengo asumido que llegando a este punto, prefiero una cesárea o C-section.